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如何保证老年人心理健康 ?

2020-05-12

1、老人确立好生存意义、正确对待身体的变化


人贵有自知之明,老年人也一样。大连养老院告诉您,老年人应客观地意识到岁月不饶人,要正确地对待身体的变化,要定期体检,发现疾病及早治疗。坦然面对死亡,认为生老病死是自然规律,要认真地过好每一天,不仅应老有所养,还要老有所乐,老有所学,老有所为。

如何保证老年人心理健康 ?

2、老人能保持与外界环境的接触老年人心理保健知识即与自然、社会和人的接触。


这既可以丰富自己的精神生活,愉悦心情,又可以及时的调整自己的行为,以便更好地适应环境。在退休之前先做好思想上的准备工作,认识到退休是将工作岗位让给青壮年,有利于提高工作质量及工作效率,从而有利于社会发展,避免“养老金死亡”。退休后多参加一些力所能及的社会公益活动,发挥余热。多培养一些兴趣爱好,使生活丰富多彩。


3、家庭的和睦是老年人身心健康的基础


大连养老院表示,老年人常感孤独,遇事多跟家人沟通很有必要。家庭和睦很重要,老年人的身心健康基础就是这个,所以每一位子女都应该多多与老人沟通商量,使老人得到应有的尊重,丧偶的老人独自生活,会感到寂寞,因此子女应理解老年人求偶需求,支持老年人的求偶行为,满足老年人的愿望。


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